do pracy

dzięki massmarols. wiem, powinnam odpocząć. do końca cyklu zostało mi 6 treningów, jeszcze ten i nast tydzień. jakoś przez nie przebrne, z tym, że bez nacisku na plecy. no i od następnego tygodnia wracam do pracy na dniówki więc wszystko się zacznie normować.

niby tak - co dziwne - jak miałam e30touring'a to jechałam jak ta lala i się nie bałam ani zamykania licznika, ani ogólnie manewrów na drodze. Teraz do pracy mam małą toyotkę ( starlet) Zwrotniejsze to a cykam się wrzucić wiecej jak 120

Ja do pracy mam solarisa i tez szybko nie jezdze :P

Ja dziś rano zmarzłam, wchodzę do pracy a tu jeszcze okno rozwalone na oścież...siedziałam w swetrze i w polarze nad kawą :>

dzień doberek spam;-) pora szykować się do pracy:-)

cześć spam, kto do pracy, ręka w górę :)

to nie, mój to leniwiec, wstaje, je, idzie do pracy, je, śpi

a ja jutro do pracy juz slysze pytania czemu wzialem nz...

dobry, świętujemy:-D idę więc do pracy później:-D

Dobry wszystkim! u mnie upał i doszłam do pracy zlana potem!

ja też właśnie próbuję ustalić jak wcześnie muszę pojechać na siłownie by do pracy po tym się wyrobić

OOoo ja tez na recepcji! Witaj w klubie xD tj. niby specjalistka ds. administracji ale głównie recepcja %-) No ja to chodzę albo na 6:30 na siłownie bo mam do pracy na 9, albo wieczorem po 20, bo mniej ludzi jest :) Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-05-09 10:07:27

[...] Ale będę walczyć Reszta jakoś idzie. Pomalutku Spięcia brzucha na piłce i tradycyjne brzuszki. Na koniec interwał na orbim 13' + 5x 30''x30'' + 3' I z siłki prosto do pracy wyszłam na czworaka :-P A oprócz tego takie tak małe pomiary, ku poprawie humoru :) Banan na gębie do dzisiaj nie schodzi 8-) [...]

[...] wygląda! Tak, ser. Dorzuciłam bo mi tłuszczy brakowało w misce :-P Kamosa ryżowa + rukola + kurczak + pomidorki koktajlowe + żółta papryka + ser (u jakiś kremowy z chili był w lodówce) + oliwa + cytryna. Dobre było, na następny dzień wzięłam do pracy i też dobrze smakowało, a nie trzeba było podgrzewać w mikrofalówce. Kamosa ryżowa dobra rzecz!

hahahaha %-) Dobrze że są te kanały na yt, przynajmniej może kogoś zainspirują do pracy nad soba

idento antuan "zapewne piszesz o rozpiętkach niby ćw. izolowane - NIBY, ale zrób rozpiętki z dużym ciężarem to zawsze ugną Ci się ramiona i włączysz te tricepsy do pracy, wtedy to już się fachowo określa jako wielostawowa izolacja i tak samo jest w przypadku ciężkich młotków. "

to po chvj czekacie na badania? do pracy rodacy!

[...] Cykl dzienny 6.00 – 18.00 wracam :P Wstaje o 5.00 Śniadanie - musli vel płatki zbożowe jakieś kanapki z ciemnym pieczywem bez masła chuda wędlina :P + jakieś kanapki do pracy (suchy prowiant) Obiad 13.00 (30 minut przerwy) Obiad - tutaj tylko jakieś kanapki z ciemnym pieczywem, owoce + gainer jak zakupie :P Powrót 18.00 (w domu jestem 18.30 [...]

[...] cwiczeniem sprawdzajacym sile ale jednym z najlepszych cwiczen jakie wogole istnieja na ksztautowanie dolnych miesni brzucha Miesnie te sa w jego trakcie zmuszane do pracy jako stabilizatory kregoslupa , opierajac sie sila wywieranym naturalnie powstajacym przyprzy ruchach nog (opis cwiczenia jest umieszczony wyzej ) TEST na koordynacje [...]

To sie nie ucz idz do pracy